Penyebaran virus Covid-19 di Indonesia sangat berdampak pada segala aspek. Pada masa pandemi ini, mulai terkenalnya istilah Work From Home atau WFH dan pelajaran tatap muka untuk tingkat sekolah, intinya kegiatan hanya dilakukan di dalam rumah. Dikarenakan rumah identik dengan tempat istirahat, pekerjaan yang seharusnya kita selesaikan malah tertunda dikarenakan kita selalu ingin bermalas – malasan. Perilaku untuk selalu menunda pekerjaan akan mengurangi semangat dan membuat kita lambat dalam mengerjakan suatu keharusan tersebut sehingga produktivitas akan berkurang. Perilaku ini disebut dengan procrastinating, dan sangat sering kita jumpai di keseharian kita terutama pada masa pandemi saat ini.
Untuk menghilangkan kebiasaan ini tidaklah mudah, menggerakan diri agar tetap mengikuti jadwal dan tetap menjaga produktivitas membutuhkan usaha yang lebih besar dari yang kita kira. Produktif berarti keluar dari zona nyaman, tetap melakukan aktivitas yang menghasilkan dan memanfaatkan waktu sebaik mungkin.
Perubahan terhadap segala aspek kehidupan yang terjadi secara tiba-tiba ini membuat banyak orang merasa rutinitas mereka akan berubah total dan belum siap untuk menghadapinya. Banyaknya waktu luang yang dimiliki saat kita di rumah bisa menjadi berkah sekaligus tantangan untuk tetap produktif dan memanfaatkannya. Perubahan rutinitas yang dikarenakan oleh pandemi ini berdampak pada psikologis banyak orang, mulai dari stres, kesedihan, dan ketidakstabilan emosi. Dimana yang merasakan bukan hanya pekerja tetapi juga pelajar. Banyak juga ditemukan siswa yang mulai kehilangan semangat belajar. Minat dan semangat belajar siswa yang turun berpengaruh pada produktivitas mereka.
Kesamaan rutinitas yang dijalankan sehari-hari dapat membuat kita merasa muak dan tidak bersemangat menjalani keseharian kita, apalagi dengan adanya keterbatasan-keterbatasan yang semakin mempersempit berbagai kegiatan. Maka itu, mengerjakan sesuatu yang dapat mengalihkan pikiran dan terasa “baru”, dapat membuat kita lebih bersemangat dan meningkatkan produktivitas kita. Produktivitas ini lah yang sangat mudah kita tinggalkan, padahal produktivitas sangatlah penting untuk membantu memanfaatkan waktu seefektif mungkin untuk menghasilkan karya, baik untuk perasaan diri sendiri atau untuk karir.
Berikut beberapa cara untuk menjaga semangat produktivitas selama masa pandemi yang bisa diikuti :
- Membuat Jadwal
Membuat jadwal yang menyesuaikan dengan keseharian ataupun minggu kita. Tujuan dari pembuatan jadwal ini agar prioritas yang harus dilakukan menjadi lebih jelas dan teratur, sehingga tidak banyak waktu yang terbuang-buang untuk memikirkan apa yang harus dilakukan terlebih dahulu.
- Mengatur Suasana
Dengan (set up mood) dan suasana menjadi sesuai dengan apa yang kita inginkan dan membuat diri kita nyaman, menyiapkan berbagai hal yang tubuh kita butuhkan seperti sarapan, agar kita lebih siap menjalani pekerjaan-pekerjaan yang harus diselesaikan di rumah. Meskipun berada di rumah dan dirasa semua kebutuhan ada, kita tetap harus memprioritaskan apa yang tubuh kita butuhkan agar dapat menjalani hari dengan produktif
- Mengurangi Penggunaan Ponsel
Hal yang kita sering jumpai adalah keinginan memainkan ponsel saat bekerja atau belajar di rumah. Dengan banyaknya berbagai macam hal yang dapat langsung diakses dalam sekali pencet, dapat menggoyahkan konsentrasi kita dalam menjalani kesibukan. Belajar untuk mengendalikan diri dalam menggunakan ponsel gunakan sewajarnya dan tahan keinginan untuk memainkannya.
- Membiasakan Diri Disiplin Waktu
Melatih diri untuk disiplin waktu merupakan hal yang sangat penting, karena jam kerja yang sangat fleksibel membuat kita ingin menunda-nunda pekerjaan yang ada. Jangan biarkan diri kita terbiasa terlena berleha-leha dan meninggalkan tanggung jawab dan tugas-tugas kita, yang pada akhirnya akan menghambat kinerja kita sendiri. Menerapkan Teknik Pomodoro merupakan salah satu cara untuk membiasakan diri kita untuk bersikap disiplin terhadap waktu.
- Mengistirahatkan Diri Sejenak
Salah satu hal yang paling penting adalah membagi waktu untuk beristirahat sejenak atau melakukan hal-hal yang dapat menenangkan pikiran. Sejenak menonton acara televisi, mendengarkan musik, atau mengobrol dengan orang-orang sekitar.
- Menentukan Letak Ruang Kerja
Agar saat menyelesaikan tugas tidak terganggu dan tetap nyaman, tentukan satu sudut ruangan di rumah sebagai ruang kerja yang khusus. Disarankan menggunakan meja dan kursi agar tidak mudah mengantuk dalam menyelesaikan tugas-tugas.
- Menghirup Udara Segar dan Menjaga Pola Makan
Sedikit menghirup udara segar di luar rumah dapat membuat kejenuhan kita perlahan menghilang. Menjaga pola makan sangat penting untuk kesehatan kita. Pastikan makan tepat waktu, mengonsumsi makanan yang bergizi, jadwalkan dan luangkan waktu di siang dan malam hari untuk makan siang dan makan malam.
- Berolahraga Ringan
Olahraga dapat meningkatkan imun tubuh dan menjaga kesehatan tubuh kita. Hanya dengan berolahraga ringan, keletihan kita dapat menghilang perlahan.
- Mengisi Daya Baterai (Gadget) Sebelum Memulai Hari
Baterai gadget yang kosong merupakan hal yang dapat mengganggu produktivitas kerja. Dengan mempersiapkannya, jika terjadi pemadaman listrik ataupun kendala teknis lainnya, kita dapat merasa lebih tenang dikarenakan daya baterai (gadget) yang penuh.
- Tidur yang Cukup
Dengan tidur yang cukup merupakan salah satu kunci agar tubuh tetap dalam keadaan prima, menjaga imunitas dan kesehatan tubuh, dan bisa menyelesaikan berbagai pekerjaan.
- Mengikuti Berbagai Kompetisi
Meskipun interaksi kita sangat terbatas di masa pandemi ini, bukan berarti membatasi kita berlomba dalam berkarya. Dengan berbagai akses yang ada, kita dapat menyertakan diri dalam kompetisi yang ada. Dengan mengisi waktu luang dengan mengikuti lomba-lomba, kita dapat meningkatkan semangat juang, mendalami kemampuan, dan menambah pengalaman.
- Mencoba Berbagai Hal Baru
Banyaknya program-program pemerintah maupun dari berbagai instansi yang ada, dapat menjadi wadah untuk menambah pengalaman dan wawasan tentang berbagai hal baru. Produktivitas dan kreativitas ini dapat membantu dalam mendalami diri sendiri juga.
- Mengisi Waktu Dengan Beribadah
Selain produktivitas meningkatkan kinerja kita di rumah, tidak lupa kita harus meluangkan banyak waktu untuk menghadap kepadaNya. Dengan banyaknya waktu luang yang dijalani di rumah, isilah dengan lebih mendalami dan menghayati dalam beribadah.
Di era masa pandemi ini menjaga produktivitas merupakan suatu hal yang lumayan sulit dilakukan karena banyak hal – hal yang dapat membuat kita selalu ingin bermalas – malasan dan disitulah tantangan agar kita dapat melawan rasa malas dan tetap melakukan aktivitas yang produktif agar dapat berguna untuk masa sekarang dan masa depan. Kita bisa belajar ilmu baru, menemukan teman, menambah skill yang dapat membantu kita dimasa depan dan kalau bisa menghasilkan suatu karya atau uang dari aktivitas produktif kita. Belajar ilmu baru atau skill baru sekarang sangatlah mudah, banyak sekali course atau pelajaran yang dapat kita akses, ada yang berbayar dan ada yang gratis. Dan sebaliknya, jika kita ingin melakukan sesuatu aktivitas produktif yang menghasilkan, kita bisa membuka course online dan mengajarkan orang lain tentang kemampuan dan skill yang kita punya.
Karya Muhammad Arya Rahman